Контакты

Авторская методика Олеси Ревеко, одобренная Европейской Ассоциацией Врачей. Эффективность доказана на 35 000 клиентов за 16 лет

«Баланс нутриентов» - преобразите своё тело
Протокол
«Баланс
нутриентов» - преобразите своё тело

Протокол

Тест-драйв меню на 3 дня
Получить протокол

биохимии организма и принципов сочетания продуктов

В основе протокола —
знание
основа

В основе протокола —

знание биохимии организма 
и принципов сочетания продуктов

основа
Список продуктов
Четкие инструкции
Гибкий рацион
Контроль за процессом
Долгосрочный результат
Вкусные, полезные и доступные — легко найти в любом магазине
Рекомендации по прохождению протокола: как быстро готовить, когда и что есть, как соблюдать питьевой режим
Варианты замены продуктов, если что-то не нравится или не нашлось. Темп похудения также индивидуален: интенсивный или размеренный
Я объясню возможные реакции организма на смену питания и помогу их преодолеть. Оценю динамику похудения на 7, 14, 21, 27 дни — внесу корректировки в рацион, если понадобится
Вес не вернется: поможет надежная система поддержания результата после похудения
/01
/02
/03
/04
/05

Что вас ждёт

вас ждёт

Для кого подойдёт

Устали от бесконечных диет
Замечаете, что вес постоянно возвращается
Не можете часами стоять у плиты
Ищите понятный, готовый план похудения, который гарантирует результат
Не хотите скрупулезно считать каллории
Не любите изнурительные тренировки
Хотите не просто похудеть, а оздоровиться и улучшить самочувствие
для кого
Хочу начать
пример меню
Рацион на день включает
добавляются полезные перекусы
Если нужно — в меню
3 сытных

приема пищи. Готовка занимает 20−30 минут.

Рацион на день включает

в меню добавляются полезные перекусы

Если нужно —

3 сытных приема пищи. Готовка занимает 20–30 минут.

Завтрак
Обед
Ужин
Перекус
Смузи из манго и авокадо
  • Манго (50 г, можно заморозку);
  • Авокадо (1/2 шт.);
  • Зеленое яблоко без кожуры (1/2 шт.);
  • Тертый имбирь (1–2 чайной ложки);
  • Шпинат (5 листьев);
  • Вода (50-100 мл).
Сытный салат из креветок
  • Креветки (10 крупных или 13 мелких);
  • Манго (50 г);
  • Авокадо (½ шт);
  • Лук репчатый (2−3 кольца, опционально);
  • Петрушка (4 ветки);
  • Сок лимона;
  • Зеленый чай или вода с лимоном (100−120 мл).
Гречка с квашеной капустой
  • Зеленая гречка (150 г, готовой);
  • Квашеная капуста (100 г);
  • Лук репчатый (2–3 кольца, опционально);
  • Оливковое масло (1 столовая ложка);
  • Зеленый чай или вода с лимоном (100-120 мл).
Горький шоколад от 75% какао (30 г) и зеленый чай/горячая вода с лимоном (100−120 мл).
Зеленое яблоко без кожуры,
1 столовая ложка арахисовой пасты или урбеча без сахара, теплая вода (100−120 мл).
результат
Хочу также

Результат, который вы получите

Минус 4-8 кг за месяц
Постоянный результат
Улучшится состояние кожи
Ясность ума
Легкость в теле
Свобода от готовки
Устойчивые привычки
Прилив энергии
без спорта и изнурительных диет
научитесь самостоятельно легко поддерживать здоровый вес
заметно подтянется кожа и уменьшится проявление целлюлита
улучшится концентрация и исчезнет «туман в голове»
уйдут отеки, улучшится пищеварение и самочувствие
приготовление блюд займет всего 20−30 минут в день
уйдет тяга к вредным перекусам
забудете про хроническую усталость и сонливость после еды

Тарифы участия

тарифы
Выбрать тариф
Самостоятельный
  • Меню с учетом возраста, роста и веса на 4 недели
  • Удобный список продуктов на каждую неделю
  • Рекомендации по питьевому режиму, приготовлению блюд и замене продуктов
  • Общие инструкции для сохранения результатов после завершения протокола
Подойдет тем, кто уверен в своей дисциплине.

Вы получите:
Срок подготовки меню
на 4 недели, списка продуктов и рекомендаций: 2−3 рабочих дня
стоимость
7000₽
Выбрать тариф
С обратной связью
  • Меню с учетом возраста, роста и веса, которое обновляется каждую неделю. По запросу исключаются глютен, мясо, молочные продукты
  • Удобный список продуктов на каждую неделю
  • Рекомендации по питьевому режиму, приготовлению блюд и замене продуктов
  • Еженедельное отслеживание прогресса: вес и объемы
  • Программа сохранения результатов после завершения протокола
  • Разгрузочная неделя в подарок
Подойдет тем, кому нужен контроль динамики снижения веса и учет предпочтений в еде.

Вы получите:
Срок подготовки меню
на 1 неделю, списка продуктов и рекомендаций: 2−3 рабочих дня
Обновление меню: еженедельно
стоимость
12000₽
Выбрать тариф
С сопровождением
  • Учет непереносимостей и предпочтений.
  • Включение любимых блюд и продуктов в меню (в рамках продуктового ассортимента протокола)
  • Корректировка меню под особые события: рестораны, корпоративы, выезды на природу
  • Паузы в прохождении программы: 2 раза за 4 недели, длительностью до 7 дней.
  • Личное консультирование и поддержка на каждом этапе
Для тех, кто хочет комфорта и индивидуального подхода.

Включает все, что в тарифе «С обратной связью», плюс:
Срок подготовки меню
на 1 неделю, списка продуктов и рекомендаций: 2−3 рабочих дня
стоимость
25000₽

Бесплатный тест-драйв меню

Попробуйте меню на 3 дня абсолютно бесплатно и убедитесь, что оно приносит результаты всего за несколько дней
тест-драйв
Получить меню
Заполните форму, чтобы узнать о программах, тарифах и всех нюансах лично

Остались вопросы?

свяжитесь со мной
Сайт использует cookie-файлы, чтобы сделать ваше пребывание на нём максимально удобным. Оставаясь на сайте, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных